domingo, 15 de setembro de 2013

Conoce un listado de juegos sexuales para avivar la "chispa": especialistas

viernes 13 de septiembre de 2013 10:43 PM
Agencias / Redacción Web
Recibe muchos nombres: Petting, Pitting, Choching, Tetting o Culing, pero en realidad se trata de lo mismo, sexo sin penetración, desde la masturbación, hasta el uso de juguetes y masajes eróticos. El objetivo es lograr el orgasmo sin coito, pero también puede ser una buena "alternativa anticonceptiva", una forma de darle variedad a la sexualidad o simplemente un método para salir de la rutina. ¡Fuera tabúes!
Mimos y caricias
La palabra Petting se origina del verbo to pet, que alude a la acción de acariciar, besar, mimar, etc. En inglés tiene un significado más amplio: las caricias a los animales de compañía (pet también significa 'mascota') o los mimos que prodigan las mamás a sus bebés son algunos ejemplos. Pero en español se utiliza para referirse a una forma de relación sexual caracterizada por un juego amoroso en el que casi todo está permitido, excepto el coito.
Lo fundamental en este tipo de práctica es anteponer la satisfacción de la pareja a la propia, es decir, estar atento o atenta a sus reacciones y siempre mostrarte sensible para saber cómo desea ser estimulado. Por ejemplo, tanto a hombres como mujeres les gusta escuchar cuánto es deseado por la pareja mientras se desvisten lentamente. Observen cómo se encienden con los roces, verán que la respiración se acelera y existirá una necesidad de acercarse al cuerpo del otro.
Calentamiento con masajes
Lo que en una relación sexual habitual es solo el aderezo, en el petting resulta lo más importante. Los mimos, besos y caricias en el cuerpo resultan prioritarios. Lame cada uno de sus dedos para generarle sensaciones placenteras. En este momento pueden optar por un masaje erótico
El masaje tiene un efecto restaurador, libera las tensiones y relaja los músculos, por lo que el cuerpo se dispone a disfrutar del erotismo. Asegúrense de estar en una superficie cómoda, recórranse por completo y de forma sutil con las palmas de las manos o nudillos pero, eviten las zonas erógenas. Friccionen con suavidad estómago, muslos, rodillas y pantorrillas. No olviden la espalda, nuca y en general todo el cuerpo.
Para evitar que se pierda el erotismo, asegúrate de que tus manos estén tibias y utiliza alguna crema o lubricante para deslizarse mejor por el cuerpo de la pareja. Masajea como si amasaras algo y da ligeros golpes. Fricciona suavemente de arriba hacia abajo. Roza las zonas erógenas pero cuando incremente el nivel de excitación, debes alejarte y repetir la operación. Haz énfasis en el lóbulo y pabellón de la oreja, clavícula, esternón y ombligo
El juego de las ataduras
Cuerdas de cáñamo, algodón o nylon, algún tipo de cinta, prendas de vestir, así como cadenas o esposas, son algunos elementos utilizados. Lo tradicional es inmovilizar de las muñecas y los tobillos, pero hay variantes, como hacerlo sólo de las manos o los pies; las manos adelante o a la espalda; con las piernas flexionadas o estiradas; de pie, acostado, sentado; ligado a la pata de la mesa, a una columna o en una silla.
Estar a ciegas
No ver tiene su toque de excitación, aumenta la sensación de indefensión y de precariedad de quien lleva la venda. Sin embargo, para que esas percepciones se prolonguen, varía los estímulos después de cierto tiempo. Cambia de escenario para descubrir nuevos sonidos, texturas y formas, porque resultan alentadores. También da rienda suelta a la imaginación y crea situaciones donde lo más importante es lo que se oye, se toca y se huele. El mejor ejemplo es la comida, desde el frío de un cubo de hielo hasta el jugo de una fruta.
Teléfono erótico
Consiste en excitar a tu pareja cuando no se encuentra a tu lado. El chiste es contarle por teléfono todo lo que le harías si estuvieras a su lado, pero modifica la dinámica del juego: háblale desde el cuarto contiguo o desde el baño. Sabrá que estás muy cerca y que en cualquier momento entrarás a saciar sus deseos, tal vez con la masturbación.
Beso negro
Primero, quítate la idea de que la zona anal es sucia o "pecaminosa". La realidad es que el ano puede ser encaminado al goce cuando se practica el sexo oral en él. Si se hace lentamente, y acompañado de la masturbación, puede lograrse un orgasmo muy intenso. Éste es el último punto íntimo donde los amantes se aventuran. En la mayoría de los casos la mujer se resiste a ser acariciada por los prejuicios de nuestra cultura, la cual tacha a esta práctica como "antinatural". ¡No te limites!
Estimulación genital
Cada zona tiene niveles de sensibilidad. Las caricias o los toques en el pubis, las ingles y el perineo provocan una sensación de proximidad. En el caso de las mujeres, los labios mayores y menores, por su gran cantidad de vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas, se transforman en uno de los principales puntos durante el cunnilingus. Por supuesto el clítoris es lo más importante. Si eres hombre, deja que ella te guíe. Mujeres, no teman practicar el sexo oral a sus parejas. Una de las prácticas que ellos más disfrutan es el felatio. No sientas pena de que él te indique cómo le gusta, lo importante es que los dos sientan placer y todo lo que realicen sea para la satisfacción de ambos.
Moda que regresa
Los expertos indican que el petting se puso de moda en la década de los 70, cuando se dieron a conocer los estudios realizados por los sexólogos estadounidenses William H. Master y Virginia Eshelman. En dicha investigación, se detectó que en ciertas parejas existen razones morales o religiosas por las que se desea tener experiencias sexuales sin llegar al coito, ya que prefieren esperar a formalizar su relación con el matrimonio.
Por otra parte, también sugirió que este tipo de prácticas ayudan a parejas que tienen problemas de salud, como disfunción eréctil, falta de deseo sexual o anorgasmia (imposibilidad de lograr el orgasmo); incluso ayuda a superar problemas de vaginismo (imposibilidad de realizar el acto sexual por contracción involuntaria de los músculos de la vagina) o frigidez (indiferencia hacia las relaciones sexuales).
No existe una fórmula para llevar a cabo el petting, sólo considera que el cuerpo es una gran zona erógena. La pareja decide en qué momento finaliza el juego y si continuarán hasta alcanzar el orgasmo. Enfocar tu vida sexual en la penetración es limitar y desperdiciar las grandes posibilidades que te brinda la sexualidad. Eso sí, siempre recomendaremos el sexo responsable y el uso de preservativo, aunque no exista penetración. Para el cunnilingus existen cubiertas especiales en las sex shops, búscalas. 

El "boom" del erotismo entre las mujeres argentinas

Daniela Blanco

Las argentinas viven la sexualidad como un derecho propio y se animan cada vez más a los "chiches" y lencería erótica. La literatura hot se  consolida como género; y el sexólogo ya no es un profesional "excéntrico", sino de consulta periódica. Sin embargo, los especialistas alertan que en el interior del país  existen "bolsones de ignorancia"
Las mujeres argentinas hace un tiempo que decidieron que su vida sexual no iba a ser una cuestión tabú ni algo de otros. Sino que iba a ser parte fundamental de su propio estatus de plenitud y felicidad.
Es por eso que las  mujeres argentinas cada vez más hablan y disfrutan de su propia sexualidad. Algo que es percibido a esta altura como un derecho propio. Quieren saber más, compran lencería y juguetes eróticos. La literatura erótica es un género literario consolidado con fanáticas de a millones alrededor del mundo.

"Definitivamente las mujeres argentinas hoy viven más plenamente su sexualidad  y la perciben como un derecho , precisa el Dr.  Juan Carlos Kusnetzoff,  médico sexólogo clínico y  Director del Programa de Sexología Clínica del Hospital de Clínicas. Pero atención, porque si bien, en la actualidad, las mujeres se animan a hablar más sobre el temasexo con sus amigas, aún hay "bolsones de ignorancia", en particular en el interior del país y en algunas provincias más que otras.   El sexólogo ya no es un profesional lejano sino alguien de consulta más cotidiana, concluye el Dr. Kusnetzoff.

Instalar el tema en los medios de comunicación masivos y también el boom de la saga y best beller  más popular alrededor del globo "Las 50 sombras de Grey" dieron un último impulso: sostenido y millonario al llamado mercado erótico femenino. 
El  tema sexo y erotismo "existe" en la agenda pública y a la vez se amplificó a través de los especialistas - los sexólogos-  que a esta altura se han convertido en fuentes de consulta  autorizadas.
Las tiendas de juguetes y "chiches" eróticos son más visitadas y ya no son lugares prohibidos para las mujeres. Y sepámoslo, tampoco algo nuevo, teniendo en cuenta que  la primera tienda especializada en objetos eróticos se inauguró en 1962, en Alemania.

Sophie Jones es una de las tiendas pioneras de juguetes y lencería erótica de la Ciudad de Buenos Aires. Y también promueve reuniones caseras entre amigas para conversar sobre el tema y tal vez animarse a algún chiche.



Como parte de su filosofía, la tienda deja en claro su toma de posición frente al sexo en su plataforma web: el sexo no es un lujo, es una necesidad, explican en Sophie Jones.  Hay que apostar a una vuelta del amor, que en definitiva es lo que le devuelve belleza al sexo. 

"La industria de los juguetes eróticos es un claro ejemplo de cómo se fue enriqueciendo la sexualidad femenina, en la medida que las mujeres se fueron animando a incorporarlos a su vida sexual. Hoy en cualquier sex-shop encontramos más objetos destinados a facilitar el goce femenino que el masculino. Los vibradores,  geles,  estimuladores clitorideanos y las bolas chinas son los productos preferidos por ellas y podemos encontrar  una gran variedad".  

"Tanto los juguetes como la lencería erótica potencian la sexualidad en la medida que estimulan la exploración, el conocimiento y la construcción del propio cuerpo erógeno
", refuerza  Patricio Gómez di Leva, Docente de la Cátedra Libre de Sexualidad y Salud Reproductiva de la Facultad de Medicina de la UBA y Sexólogo del Departamento de Educación Sexual de Prime Argentina.
- ¿Cómo imagina a las nuevas generaciones de mujeres frente a la sexualidad? ¿Más abiertas o más confundidas? ¿Más informadas? ¿Más atrevidas?
"Hay una generación de mujeres argentinas  entre 30 y 50 años que está viviendo la transición hacia una sexualidad más abierta. Las mujeres de menos de 30 tienen que seguir abriendo camino pero ya se inician sexualmente en una realidad muy diferente".
"Los hombres son los que tienen un esfuerzo mayor por delante, para adaptarse: a las mujeres   ya no sólo les interesa que los hombres la pasen bien; también ellas quieren gozar, y decidir qué método anticonceptivo usar, cuándo, dónde y cómo tener relaciones sexuales", explica el Dr. Gómez di Leva.

Ecología y consejos bajo las sábanas 

Cápsulas afrodisíacas biológicas, vibradores sin plásticos nocivos y mini paneles solares, lubricantes naturales, condones éticos son productos que pertenecen al segmento del erotismo ecológico. La platea está dividida: para algunos es placer responsable, y para otros es puro marketing.Por ejemplo la empresa británica French Letter  vende condones éticos de carbono neutro, fabricados en Alemania con látex natural de bosques en la India, gestionados de forma sostenible.
"El preservativo es el único método anticonceptivo que, además, sirve para prevenir enfermedades de transmisión sexual, y su uso no tiene por qué interferir o limitar el placer del encuentro.  Aquí 5  ideas para no romper el clima y que el preservativo se incorpore como un ingrediente más del encuentro y que lejos de restar, sume", dice el Dr. Patricio Gómez di Leva

 1. ¡El tamaño importa!
En el caso de que el pene no esté dentro de las medidas estándares, se debe tener en cuenta que existen preservativos que se ajustan a diferentes medidas. 
2. Ponerlo en el momento justo 
Ponerlo bien es fundamental. Para poder colocar bien el preservativo es vital colocarlo con el pene erecto y en caso de perder la erección es necesario uno nuevo cuando se recupere.
3. La puntita es esencial 
Para colocar el preservativo se debe apretar el espacio de la punta, para que no quede aire, ya que ese espacio queda reservado para el semen. Si queda aire existe el riesgo de que se rompa.
4. Vuelta y vuelta 
Los preservativos no son reversibles, hay que estar atento a esto en el momento de colocarlo, porque sino no se va a poder desenrollar y se puede complicar un poco. En ese caso es fácil, se da vuelta y desenrolla sin problema hasta la base del pene.
5. Ecosex
Para terminar el encuentro de forma amigable con el planeta, tirarlo a la basura con un nudito, no al inodoro. Además de no contaminar el planeta, suma un punto con la chica/o.

Vendas de produtos eróticos na Bahia representam 34% do total Nordestino

Segundo Paula Aguiar, presidente da Abreme, o trabalho ‘corpo a corpo’ das consultoras é o motivo da posição privilegiada que a Bahia ocupa no mercado

10.09.2013 





Se antes eram vendidos escondidos, os produtos eróticos hoje estão roubando a cena. Em Salvador, são negociados por ambulantes no mesmo estilo do queijo coalho, amendoim torrado ou chiclete. A Bahia hoje é um polo no mercado erótico com 34% das vendas do Nordeste. A região aumentou sua fatia no mercado nacional de 14% para 17%, entre 2009 e 2011, de acordo com a Associação Brasileira do Mercado Erótico (Abreme).

“Acho que é por causa do clima quente, do jeito do baiano”, arrisca Juliana Suassuna Medrado, dona da empresa de artigos eróticos Rua Sete, sobre o sucesso dos produtos na Bahia. Já a presidente da Abreme, Paula Aguiar, credita ao trabalho ‘corpo a corpo’ das consultoras a posição privilegiada que a Bahia ocupa no mercado. “Elas fazem um trabalho importante, mais forte até do que a internet. E as lojas daqui são maravilhosas.”


Fabrícia Oliveira, vendedora, venceu timidez e hoje experimenta os produtos antes de oferecer aos clientes

Ela veio a Salvador para debater as tendências de mercado no 4º Workshop de Negócios do Mercado Erótico, que acontece nesta quarta-feira (veja boxe). Sobre as novidades, ela ressalta os chamados produtos ‘leves’ – que podem ser usados por qualquer pessoa. “O esmalte afrodisíaco (que contém hormônios estimulantes), gel e óleos de massagem podem ser usados por cristãos e até o público teen”, ressalta. Os produtos mais vendidos do Sexshop Gospel, especializado na venda de produtos eróticos para evangélicos, são vibradores, massageadores, bolinhas excitantes, fantasias e lubrificantes.

Cristã ou do candomblé, a verdade é que mulher compra mais. “Tem gente que acha que sex shop só é frequentado mais por homens gays. Se dependesse deles, eu estava lascada. 90% das vendas são para mulheres”, afirma a dona de sex shop Bárbara Oliveira, que escreveu o livro O Prazer É Todo Meu. Ela abriu o negócio, que fica próximo a um motel no bairro Costa Azul, há quase dez anos.

Já Cibele Brito, dona de um sex shop no Centro afirma que 70% de seus clientes são homens, e relaciona esse percentual ao local onde fica a loja.
 “Eles frequentam, e como frequentam!”, ressalta Cibele, que vende principalmente bombas penianas (que prometem aumentar o tamanho do pênis e diminuir a ejaculação precoce), vibradores e o chamado Gel Orgasme, que “proporciona às mulheres orgasmos de até 15 minutos”.

BarreiraTrabalhando há oito meses da loja Desejos, no bairro de Nazaré, Fabrícia Oliveira no começo tinha vergonha, mas aprendeu a controlar a timidez. “É a primeira vez que eu trabalho com esse tipo de produto. Hoje, eu acho um parque de diversões”, brinca a moça, que garante testar os produtos antes de apresentar aos clientes. “Tem que testar, para dar a certeza ao cliente de que o produto é bom”, diz.

Ela ainda afirma que os produtos da loja podem ajudar as pessoas com problemas. “Tem gente que aparece com problemas de ereção e fica tímido para contar, perguntar sobre os produtos. A gente tenta deixar ele à vontade”, conta.

Las siete llaves del orgasmo

J.E. / MADRID

Día 31/08/2013 - 10.02h

La imaginación, la compenetración con tu pareja y la ruptura de tabúes, algunos de los secretos para alcanzar el máximo placer

Las siete llaves del orgasmo
JOSÉ MANUEL RÍOS VALIENTE / FLICKR
Decía Isabel Allende que escribir era como hacer el amor. «No te preocupes por el orgasmo, preocúpate del proceso». Pese a que en el viaje íntimo hacia el placer el destino es lo más importante, el camino hasta llegar a ello determinará el nivel de satisfacción que nos provoque. La culminación del acto sexual debe ser un momento extemadamente placentero al que no debe renunciar ninguna de las dos partes implicadas en el juego amatorio.
Sin embargo, para la mujer, alcanzar el clímax es una tarea mucho más laboriosa y requiere una mayor atención. Ellas, eso sí, juegan con una baza a favor muy importante: su cuerpo contiene un mapa infinito para descubrir rutas orgásmicas. ¿Cómo explotar entonces todas esas posibilidades que nos brinda la naturaleza humana?
Según un estudio en 2011 de la Universidad de Central Lancashire, en Gran Bretaña, más de un cuarto de las mujeres gimen habitualmente durante el sexo, pero no por placer, sino para manipular a su pareja y hacerle creer que ha alcanzado la cúspide sexual. Recientes estudios elevan la cifra de mujeres que no llegan al orgasmo al 61%, un dato «sorprendente» para Isabel María Navarro, sexóloga y psicóloga. «La forma de sentir la sexualidad viene marcada por condicionantes culturales y también por las experiencias personales. Cada mujer tiene su propia historia y hemos vivido el placer de una manera distinta. Si por ejemplo tienes desconfianza hacia la relación en la que te encuentras porque las anteriores no han sido satisfactorias, creas una coraza que te impide disfrutar plenamente de una relación sexual. Al estar cohibida o pudorosa, la excitación también puede ser menor. Quizá haya placer, pero no orgasmo»
¿De qué manera podemos entonces romper esas barreras y facilitar el camino hacia el placer? La imaginación, la compenetración con tu pareja y la ruptura de tabúes son las claves para alcanzarlo.
1. PRELIMINARES. Los juegos sexuales previos a la penetración son una parte fundamental para la mujer. Ellas necesitan preservar una relación estrecha con el hombre y sentirse deseadas y queridas. Es óptimo crear un ambiente cálido y acogedor a nuestro alrededor. Hay que besar, tocar, chupar... jugar con el otro. Si eso no existe y se va a la penetración muy rápido, la excitación difícilmente llega al orgasmo.
2. RETRASAR EL PLACER. Los preliminares permiten alargar la relación sexual, pero siempre el ritmo ha de ser constante. No se puede caer en el aburrimiento ni tampoco en lo rutinario, ya que podemos apagar la llama. Cada relación sexual debe servir para afianzar la confianza y también explorar nuevas sensaciones. Y algo muy importante: mientras más alarguemos la excitación sexual, mayor será la explosión de placer.
3. DIÁLOGO ENTRE LA PAREJA. Siempre es importante conocer cuál es la llave para el placer de tu pareja, y eso en muchos casos sólo se consigue hablando con ella. Hay que conectar con su deseo, saber qué quiere de nosotros. Y también es importante saber qué queremos nosotros, cuál es nuestro anhelo, y buscarlo en la otra persona. En ocasiones, olvidamos nuestro deseo para centrarnos exclusivamente en agradar al otro.
4. CONÓCETE TÚ MISMA. Una premisa básica es conocer tu cuerpo, explorarlo y experimentar con él. Si uno mismo no sabe lo que le gusta, entonces no podrá disfrutar a plenitud de las relaciones sexuales con su pareja. Un paso decisivo para ello es la masturbación, puesto que es una oportunidad inmejorable para conocerte a fondo.
5. DEJAR LOS PROBLEMAS FUERA DE LA HABITACIÓN. A veces la rutina y la vorágine del trabajo erosionan nuestro sentimiento de deseo. El tema del placer lo dejamos siempre para última hora, y eso nunca debe permitirse.
6. BUSCARSE Y QUERERSE. En parejas que llevan mucho tiempo, es importante la mirada, el roce, decir algo agradable. Es necesario sentir que siempre hay un contacto donde la otra persona sabe que estás ahí y que le gustas. Y eso te lleva a tener relaciones sexuales. Si eso no existe, es más complicado llegar a esa situación. Y cuanto más lo vas dejando, más cuesta después retomarlo.
7. ABRIRSE A NUEVAS EXPERIENCIAS. Muchas veces somos nosotros los que ponemos las barreras. ¿Para qué voy a utilizar un consolador? ¿Por qué he de practicar el sexo en esta postura? Sin embargo, es bueno abrirse a nuevas sensaciones. El chocolate, las fresas o los juegos eróticos pueden ayudarnos a alcanzar el orgasmo.
Los sexólogos, sin embargo, aseguran que no llegar a él tampoco puede provocarnos una decepción. «Es algo muy común por ejemplo en chicas jóvenes que están teniendo sus primeras relaciones. Tienen cualquier problema sexual y piensan que es por un problema suyo. Eso aumenta su inseguridad y, por tanto, más les cuesta alcanzar el orgasmo. Es como el pez que se muerde la cola», asegura también Isabel María.

¿Te imaginas lo que es llamarte Patricia y tener barba?

Uno de cada dos mil bebés nace con ambigüedad genital. Como Gabriel, inscrito niña pese a ser un chico. En Alemania se podrá dejar vacía la casilla del 'sexo' en el Registro Civil

15.09.13 - 10:57 - 
¿Te imaginas lo que es llamarte Patricia y tener barba?
Gabriel tiene 42 años, vive en Barcelona y trabaja actualmente como psicólogo. «A los 40 encontré la paz, cuando me vi a salvo de lo que me había torturado»./ Vicens Giménez
'De haber sido chico, le habríamos llamado Gabriel José, igual que sus dos abuelos'. Esta cantinela se la oyó Patricia contar a su madre muchas veces. Pero es que 'ella' era, efectivamente, Gabriel José. Aunque en su DNI no constara como tal hasta que cumplió los 21 y se viera abocado a vivir la infancia y adolescencia de una niña... la vida de otra persona. «Con 3 años me imaginaba a mí mismo como a un chico con el traje de sheriff. Pero me ponían vestidos... Nunca me he sentido más ridículo».
Gabriel nació el 12 de julio de 1971 en un hospital militar de San Fernándo (Cádiz). Sufría un trastorno del desarrollo sexual, una anomalía catalogada como enfermedad rara que afecta «a algo menos de uno de cada dos mil bebés», según un estudio pediátrico del año 2011. «Tenía un pene muy pequeñito que parecía un clítoris, los testículos alojados en las ingles e hipospadias, la desembocadura de la uretra en lugar de al final del pene acababa en otro sitio». Pero eran anomalías que no se apreciaban a simple vista y la apariencia de sus genitales no invitaba a la duda: niña. Sus padres, ajenos al trastorno de Gabriel –entonces no se hacían exámenes médicos más exhaustivos salvo el vistazo– le inscribieron en el Registro Civil como Patricia Martín y anotaron una equis en la casilla de 'mujer'.
En nuestra legislación el sexo es un campo obligatorio a rellenar. Mujer o varón, sin margen para las ambigüedades. Ni tiempo para dudas, ya que hay un plazo ordinario de 8 días y de 30 si concurren circunstancias extraordinarias. Y la ley española no debe de considerar 'extraordinaria' la ambigüedad genital...
Esto podría cambiar si la mecha que han encendido en Alemania prende. Allí va a dejar de ser obligatoria la inscripción del sexo en el Registro Civil. A partir del 1 de noviembre, cuando entre en vigor la nueva ley, los padres podrán dejar vacía esta casilla. Una medida «pionera y progresista» que venía demandando la comunidad científica. «Es razonable y prudencial, una medida de protección del recién nacido. Cuando no hay genitales definidos lo lógico es esperar. Pueden aparecer en torno a los 3 ó 4 años, o en la adolescencia», apunta Roberto Lertxundi, ginecólogo de la Clínica Euskalduna de Bilbao, que ve «con buenos ojos» este paso adelante que han dado los alemanes.
– ¿Es solo una cuestión práctica?
– No. Hay ideología detrás. Un llamamiento a no encasillar, a romper con la norma. La identidad sexual no la determinan los genitales –recuerda Mikel Resa, vicepresidente de la Asociación estatal de profesionales de la sexología–.
– ¿Podría aprobarse en España?
– Sería lo ideal, y quizá lo tengamos más fácil que de haberlo impulsado desde aquí. Porque parece que lo que viene de fuera siempre es mejor. En Alemania el bebé va a constar en el registro, pero los padres van a tener la opción de esperar a que la criatura se desarrolle y decida qué quiere ser. También podría quedarse ahí toda la vida, ¿por qué no? –apunta Benita Martínez, matrona de un centro de Lugo y sexóloga–.
Si a Gabriel le hubieran preguntado cómo se sentía se habría ahorrado todo lo demás, que ha sido mucho. «De pequeño yo me veía como una machorra aunque mi madre tenía empeño en que disimulara. A los 12 ó 13 años se rindió y empecé a usar ropa unisex, vaqueros, zapatillas...». La apariencia externa de sus genitales fue femenina hasta la pubertad. «Entonces empezó a salirme vello por todo el cuerpo, barba, la nuez, se me desarrolló el pene, me cambió la voz... No tenía pecho ni me bajaba la regla. ¡Imagínate lo que es llamarte Patricia y tener barba!».
Investigando sobre la sexualidad en un «libro carca» leyó algo sobre «pseudohermafroditismo». «Se me abrieron los cielos». Lo sabe porque llevaba 16 años instalado en el infierno.
Testículos extirpados
«La adolescencia fue una etapa esquizofrénica, lo viví como buenamente pude». Él enfadándose con el espejo –«a los 14 años me recuerdo en el cuarto de baño diciéndome: 'Patricia, tienes que dejar de imaginarte que eres un chico'»–; su hermana (3 años menor) sufriendo con él; sus padres, no queriendo ver. Y eso que había habido un precedente en la familia. «Mis bisabuelos eran labradores y en 1908 tuvieron un bebé, el hermano de mi abuelo materno, que nació con una ambigüedad genital. Lo inscribieron como niña para que no hiciera el servicio militar, pero siempre tuvo un comportamiento viril. Aquello se vivió como un estigma y en casa repitieron el patrón conmigo».
Así que se plantó en el médico al cumplir los 18. «La enfermera me preguntó dónde estaba Patricia. Y entonces le dije: 'Soy yo'. 'Espera que llamo al médico ahora mismo' –me contestó–. Le debió parecer que la cosa tenía prisa». Hoy cuenta la anécdota Gabriel con una carcajada que relaja un poco al interlocutor. «El doctor fue maravilloso, me preguntó: '¿Cómo te sientes?'. 'Me siento hombre' –le dije–. 'Pues eso es lo que eres'. Me hicieron pruebas médicas y el estudio cromosómico confirmó la evidencia: XY».
Hoy, en caso de ambigüedad sexual se somete a los bebés a un cariotipo (patrón cromosómico), que «no miente», aunque a veces no es tan categórico como XX (mujer) o XY (varón) y conviene esperar a que se desarrollen los «caracteres secundarios» –vello, pecho...–. «¿Por qué hay que apresurar el paso?», pregunta el doctor Lertxundi. «Lo mejor es lo que han hecho en Alemania, abrir la mano y no crear un problema».
Ni psicológico... ni físico. Porque a Gabriel le tuvieron que extirpar los testículos a los 19 años. «Como los tuve alojados en las ingles tanto tiempo y no me los hicieron descender no eran funcionales y podían tumorarse. Para la testosterona me echo un gel todos los días, cuando salgo de la ducha». A los 21 le remitieron a casa un documento oficial en el que se apuntaba que «queda demostrado que es un hombre» y se advertía de un «registro inadecuado». «Me cambié el nombre de Patricia por el de Gabriel José Martín, aunque la burocracia, pese a no haber ningún problema, tardó dos años».
– ¿Y cuando oye a alguien gritar 'Patricia'?
– Antes me daba un escalofrío, pero ya no.
También es capaz de mirar las fotos de cuando le ponían vestidos. «A los 18 las rompí todas. Pero mi madre escondió unas pocas en un sobre y cuando no me escocía las recuperé». Eso ha sido hace nada, porque el nuevo DNI supuso mucho, pero quedaba otro camino por recorrer solo. «Si eres un chico se supone que eres heterosexual. Salí con una chica de los 18 a los 30 años, pero yo empecé a darme cuenta de que me gustaban los chicos a partir de los 23. Nos separamos, empecé a preguntarme qué narices era mi vida, por qué me pasaba todo a mí...». Antes había probado a emigrar de Cádiz a Granada. «Huí del pueblo, y a la gente que conocí en Granada no le conté nada. Pero entonces vi que no tenía raíces, que no podía contar nada de mis primeros 21 años de vida. ¿Cómo explicar a mis nuevos amigos que hice la comunión con vestido?».
«No vengo a pasarte la ITV»
Así que probó a desandar el camino andado. «Llevaba toda la vida luchando contra la vergüenza y necesitaba reconstruir los lazos emocionales. Me tomé un año sabático y volví a San Fernando. Me reencontré con mucha gente que de niño me apedreaba porque yo era el bicho raro del colegio. Fueron muy cariñosos conmigo, me pidieron perdón y ahora recuerdo a esas personas con cariño y no con rabia y dolor».
– ¿Y sus padres?
– Rompí lazos, por una cuestión de higiene mental.
Gabriel ha encontrado la «paz» a la edad que muchos hombres entran en crisis y ahora trabaja como psicólogo en Barcelona, donde ha fijado su residencia. «En torno a los 40 empecé a sentirme mejor, cuando me vi a salvo de lo que me había torturado».
Aunque se sigue sintiendo «vulnerable» en algún terreno. «Tengo un pene pequeño y un hipospadias. Cada vez que voy a mantener relaciones tengo que dar explicaciones. Soy selectivo y busco hombres con la cabeza amueblada. Les pongo un café y les digo: 'Te tengo que contar una cosa'».
– ¿Y cómo reaccionan?
– Las respuestas suelen ser agradables. Un hombre con el que luego tuve una relación de dos años me dijo la primera vez: 'Vengo a acostarme contigo, no a pasarte la ITV'.
Y quizá fue entonces cuando Gabriel empezó a reconciliarse con Patricia...

¿Dolor en la relación sexual? Ojo que puedes tener vaginismo

 Foto: Getty ImagesFoto: Getty Images
¿Tienes sexo con dolor?, ¿imposibilidad para conseguir la penetración?, ¿problemas con la pareja?, ¿sufres de miedo de ponerte un tampón?, ¿tienes temor al examen ginecológico? Si tienes uno, o todos estos síntomas puede que tengas vaginismo. Muchas mujeres lo sufren y pocas se atreven a reconocerlo, pero sin duda esta disfunción no es para nada agradable.
Para las que no lo saben, el Vaginismo es una contracción involuntaria, del tercio externo de la vagina, frente al intento de penetración vaginal. La kinesióloga especialista en rehabilitación pelviperineal y sexualidad, Odette Freundlich, explica que, “es una reacción reflejo por temor al dolor. Se produce al intentar acercarse con el pene, dedo, transductor de un ecógrafo, tampax, etc".
En cuanto a lo que puede gatillarlo, “generalmente es una mezcla de factores  relacionados con una educación restrictiva, religiosa, miedo al embarazo, alguna experiencia anterior dolorosa o fobia a la penetración, lo que se traduce en contraer la vagina y cerrarla con llave”.
La experta comenta que en Chile no se tienen cifras oficiales sobre esta enfermedad, ya que es un secreto que se mantiene en pareja.  Sin embargo, “Se realizó un estudio en el año 2000 en mujeres que consultan por disfunciones sexuales y se encontró un 16,5% de mujeres con Vaginismo”.
Para abordar esta problemática, Freundlich junto a un equipo de expertos comenzará un proyecto que tiene por objeto solucionar este problema. “Dentro de poco comenzaremos con un trabajo de investigación a nivel nacional, enfocado a tabular las Disfunciones sexuales femeninas en nuestro país. Esto será muy importante para darnos cuenta cuantas mujeres sufren de estas disfunciones en silencio”.
Por otra parte, un lado del problema es que pocas mujeres se atreven a contar o recurrir a un especialista, y otro, es que muchas no tienen real conciencia de que padecen esta disfunción. “Lamentablemente, son muy pocas las mujeres que tienen conciencia de esta disfunción, saben que tienen un problema con la penetración vaginal y piensan que se solucionará con el tiempo”, agrega la especialista.
El vaginismo “no se soluciona solo”
La kinesióloga es tajante al decir que este problema “no se soluciona solo” y la mujer promedio demora cerca de cuatro años en consultar, en muchos casos por desinformación, o no saber dónde acudir.
La buena noticia es que el vaginismo sí tiene solución. “El tratamiento debe ser multidisciplinario, ya que se trata de un problema físico y emocional. Participan el ginecólogo, kinesióloga experta en sexualidad y terapeuta sexual. En general, se realizan 10 sesiones de tratamiento con la kinesióloga y otras 10 con la sexóloga, con una frecuencia de una vez por semana, por lo que son alrededor de tres meses de tratamiento”.           
El tratamiento consiste en:     
-Educación de  anatomía genital y respuesta sexual.
-Reconocimiento corporal
-Eliminación de pensamientos erróneos frente a la penetración.
-Técnicas de relajación de la musculatura vaginal, frente a la aproximación.
-Terapia manual intravaginal
-Uso de dilatadores para ir desensibilizando sistemáticamente el área
-Instrucciones de coito
 ¿Cómo influye esto en la relación de pareja?
La experta explica que en general, “estas son parejas muy bien constituidas, se aman, y son cómplices de un gran secreto. Sexualmente han descubierto otra forma de sexualidad no coitocéntrica, tienen un juego sexual mucho más creativo y la mayoría logra llegar al orgasmo y disfrutar de la relación sin coito”.
“El problema está en que quieren sentirse parejas normales, consumar su relación de pareja o matrimonio y por supuesto tener hijos. Es ahí entonces donde comienzan las frustraciones, angustias y búsqueda por resolver el problema”, agrega.
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